نه نکته مهم جهت پیشرفت دریبلینگ و بال هندلینگ

آموزش بسکتبال دانک: در این مطلب 9 نکته مهم و تاثیرگذار برای ارتقا کنترل توپ و دریبل شما آورده‌ایم.

 

1- سریع و محکم دریبل بزنید؛
2- در هر زمان سرتان بالا باشد و به توپ نگاه نکنید؛
3- از انگشت های خود برای کنترل توپ استفاده کنید؛
4- از تصویر سازی خود استفاده کنید؛
5- ذهن خود را تقویت نمایید؛
6- بسکتبال بازی طولانی است، پس طولانی تمرین کنید
7- بسکتبال بازی شناخت زاویه ها و فضاهای زمین است، پس در شرایط مختلف سعی به حرکت با توپ کنید.
8- تا زمانی که در انجام یک دریبل به مهارت نرسیدید، به تمرین زیاد برو روی دریبل دیگر تمرکز نکنید.
9- تمرینات مداوم و بی وقفه داشته باشید؛

 

با ما در ارتباط باشید

  • dummy9734 984 935 98+

  • dummy info@dunk.ir

عضویت خبرنامه

کلی حقوق نزد گروه آموزش بسکتبال دانک محفوظ می باشد @2017

جستجو